Longevity: Die Wissenschaft des gesunden Alterns

Vortrag mit der Herzinsuffizienz-Spezialistin Dr. Anna Rab

Wie möchten wir unsere nächsten zehn, zwanzig oder dreißig Jahre erleben – gesund, aktiv und voller Energie oder eingeschränkt durch vermeidbare Beschwerden?

Longevity steht für mehr als ein langes Leben. Im Mittelpunkt steht die Frage, wie wir unsere gesunden Lebensjahre verlängern und unsere Lebensqualität bis ins hohe Alter erhalten können.

Dr. Anna Rab, Herzinsuffizienz-Spezialistin, zeigt, welche wissenschaftlich belegten Faktoren unser Wohlbefinden und unsere Vitalität nachhaltig beeinflussen.

Im Fokus stehen die vier Säulen des gesunden Alterns: Ernährung, Bewegung, Regeneration und soziale Beziehungen. Sie erhalten praktische Impulse, wie kleine Veränderungen im Alltag mehr Energie, mentale Stärke und Wohlbefinden fördern können.

Gerade für Unternehmerinnen ist Gesundheit eine wertvolle Ressource. Wer Verantwortung trägt und beruflich wie privat leistungsfähig bleiben möchte, profitiert von einfachen und wirkungsvollen Strategien für einen gesunden und aktiven Lebensstil.

Im Anschluss gibt Gastgeberin Ursula Karner beim Format „Behind the Scenes“ Einblicke in den Karnerhof und erzählt von ihrem Weg als erfolgreiche Unternehmerin.

Das erwartet Sie:
- Wissenschaftlich fundierte Tipps für gesundes Altern
- Impulse für Ernährung, Bewegung und Regeneration
- Strategien für mehr Energie und Leistungsfähigkeit
- Behind the Scenes im Karnerhof

Austausch und Networking

Theater für die ganze Familie
Kinderstück mit Musik ab 5 Jahren

Eine Weihnachtsgeschichte
von Robert Persché und Andreas Braunendal frei nach Charles Dickens

Auf der Bühne ist - oh Wunder, oh Freude – die kurzweilige Musical-Version des Charles-Dickens-Märchens „Eine Weihnachtsgeschichte“ zu erleben. Alle Jahre wieder tritt der unverbesserliche Griesgram Ebenezer Scrooge ins Rampenlicht, für den Geld das Wichtigste und Weihnachten reine Zeitverschwendung ist. Wie gut, dass ihm die Geister der vergangenen, der gegenwärtigen und der zukünftigen Weihnacht mit erhellenden, berührenden und wohlklingenden Mitbringseln vor Augen führen, was uns an diesem besonderen Fest wirklich zum Strahlen bringt.

Theater für die ganze Familie
Märchenhafte Tanzrevue

Es war einmal … Grimm reloaded

Ein Gastspiel der Deutschen Tanzkompanie

Heiteres Erwachen und wilde Verwicklungen: Wolfsjunge Wildfang bringt alles durcheinander - ob er dem tapferen Schneiderlein das Pflaumenmus wegnascht, Rapunzel die Haare abschneidet oder bösen Königin den vergifteten Apfel stibitzt. Die Produktion bietet bezaubernde Bilder mit reichlich Abwechslung und Tempo, mit Spaß am fein gesponnenen Durcheinander. In der fantasievollen Choreographie und Regie von Kirsten Hocke wird die bekannte Welt der Märchen mit viel Humor zum Tanzen gebracht und lässt eine höchst unterhaltsame Traumwelt entstehen.